Как высыпаться за 5 часов (Константин Довлатов)

[torch]

Для кого этот курс

• 
  - Имеет очень большой объем работы на день и мало времени на сон.
  - Хочет успевать делать много и эффективно.
  - Хочет получать максимум пользы от каждого своего действия и каждый момент жизни использовать на все 100.
  - Хочет просыпаться всегда в прекрасном самочувствии и полным сил для начала нового дня.
  - Хочет оставаться энергичным до конца дня и вечером приходить домой бодрым и в хорошем настроении.
  - Хочет ежедневно восстанавливать свое здоровье, а значит давать своему телу полноценный отдых.
  - Хочет излучать энергию и радость каждый день.
  - Хочет чувствовать себя всегда в тонусе.
  - Хочет просто быть счастливым и радостным человеком, который все успевает и у которого все получается.

О курсе

• 
  - Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием.
  - Какие есть циклы сна, их внутренняя структура.
  - Короткие циклы активности.
  - Околосуточные циклы активности.
  - Методы накопления энергии в течение дня.
  - Как повысить качество сна.
  - Факторы, влияющие на качество сна.
  - Использование сна как магического инструмента.
  - Способы пробуждения.
  - Что делать, когда вы проснулись.
  - Химические факторы, влияющие на сон.
  - Влияние пищи на сон.
  - Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки.
  - Способы гарантированного засыпания.

Что Вы получите после прохождения

• 
  - Просыпаетесь в хорошем настроении
  - Спите меньше, но здоровее
  - Просыпаетесь бодрым, даже если вдруг на сон осталось всего 3-4 часа
  - Полны сил и энергии на весь день
  - Излучаете радость и оптимизм
  - Успеваете сделать все и даже больше, легко добиваясь любых поставленных целей
  - Сохраняете свой заряд бодрости на весь день
  - Все успеваете на работе
  - Забыли про все проблемы со здоровьем, связанные с усталостью, нервным истощением, перенапряжением
  - Дарите любовь своей семье и легко строите отношения с людьми, всегда находясь в прекрасном настроении

продажник:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Ссылка на скачивание:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться