Тень
Администратор
- Регистрация
- 24 Фев 2017
- Сообщения
- 183.408
- Реакции
- 754.821
Складчина: Дневник как терапия [Александр Костин]
Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
— вернуть себе устойчивость;
— наладить внутренний диалог;
— выйти из эмоциональных штормов;
— научиться слышать свои настоящие желания;
— и просто — не исчезнуть из собственной жизни.
Практики, упражнения, вдохновение — всё для тех, кто хочет вернуть себе голос.
Цена 349 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
СКАЧАТЬ
Эта книга — практически применимый гид по ведению дневника, который помогает справляться с тревогой, апатией, депрессией, потерей смысла и даже слишком бурной радостью.
Вы узнаете, как с помощью 10 минут письма в день:
— вернуть себе устойчивость;
— наладить внутренний диалог;
— выйти из эмоциональных штормов;
— научиться слышать свои настоящие желания;
— и просто — не исчезнуть из собственной жизни.
Практики, упражнения, вдохновение — всё для тех, кто хочет вернуть себе голос.
Цена 349 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться