Тень
Администратор
- Регистрация
- 24 Фев 2017
- Сообщения
- 183.223
- Реакции
- 754.822
Складчина: Справочник современных методов снижения веса [Александр Майдобура]
В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь:
— Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето, интервальное голодание, монодиеты и экстремальные варианты).
— Тренировки (кардио, силовые, HIIT, зона жиросжигания — миф или реальность?).
— Препараты (рецептурные, запрещенные, БАДы, витамины, липолитики).
— Хирургия (бариатрические операции, липосакция, абдоминопластика).
— Аппаратные методы (криолиполиз, RF-лифтинг, LPG, ультразвуковая кавитация).
Книга основана на клинических рекомендациях, исследованиях и реальном опыте клиентов «Центра оздоровления и похудения Александра Майдобура», а также на моем личном пути от ожирения IV степени до подтянутого тела. Моя цель — помочь вам не заблудиться в море информации, понять, какие варианты подходят именно вам, и избежать ошибок, которые могут стоить здоровья.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1992 руб.
СКАЧАТЬ
В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь:
— Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето, интервальное голодание, монодиеты и экстремальные варианты).
— Тренировки (кардио, силовые, HIIT, зона жиросжигания — миф или реальность?).
— Препараты (рецептурные, запрещенные, БАДы, витамины, липолитики).
— Хирургия (бариатрические операции, липосакция, абдоминопластика).
— Аппаратные методы (криолиполиз, RF-лифтинг, LPG, ультразвуковая кавитация).
Книга основана на клинических рекомендациях, исследованиях и реальном опыте клиентов «Центра оздоровления и похудения Александра Майдобура», а также на моем личном пути от ожирения IV степени до подтянутого тела. Моя цель — помочь вам не заблудиться в море информации, понять, какие варианты подходят именно вам, и избежать ошибок, которые могут стоить здоровья.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1992 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Упражнения по системе Кинслоу [Френк Кинслоу]
- Нейросети для архитектуры, дизайна интерьеров и визуализации [AMS] [Алексей Меркулов]
- Спасибо, я подумаю [Самостоятельный тариф] [Анастасия Носаченко]
- Курс по развитию аутентичного блога [Самостоятельный тариф] [Оля Бастрон]
- О, истина без объекта? [EduNote] [Анастасия Дубас]
- Перверсия влечений в желудочно-кишечном тракте [EduNote] [Марина Куликова]