Тень
Администратор
- Регистрация
- 24 Фев 2017
- Сообщения
- 183.114
- Реакции
- 754.824
Складчина: Справочник современных методов снижения веса [Александр Майдобура]
В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь:
— Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето, интервальное голодание, монодиеты и экстремальные варианты).
— Тренировки (кардио, силовые, HIIT, зона жиросжигания — миф или реальность?).
— Препараты (рецептурные, запрещенные, БАДы, витамины, липолитики).
— Хирургия (бариатрические операции, липосакция, абдоминопластика).
— Аппаратные методы (криолиполиз, RF-лифтинг, LPG, ультразвуковая кавитация).
Книга основана на клинических рекомендациях, исследованиях и реальном опыте клиентов «Центра оздоровления и похудения Александра Майдобура», а также на моем личном пути от ожирения IV степени до подтянутого тела. Моя цель — помочь вам не заблудиться в море информации, понять, какие варианты подходят именно вам, и избежать ошибок, которые могут стоить здоровья.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1992 руб.
СКАЧАТЬ
В этой книге собраны стратегии питания, тренировок, медикаментозной и хирургической коррекции веса. В одном месте собраны и подробно описаны экстремальные и признанные научным сообществом методики, чтобы вы могли осознанно выбрать свой собственный путь:
— Диеты (лечебные, низкоуглеводные, кето, интервальное голодание, монодиеты и экстремальные варианты).
— Тренировки (кардио, силовые, HIIT, зона жиросжигания — миф или реальность?).
— Препараты (рецептурные, запрещенные, БАДы, витамины, липолитики).
— Хирургия (бариатрические операции, липосакция, абдоминопластика).
— Аппаратные методы (криолиполиз, RF-лифтинг, LPG, ультразвуковая кавитация).
Книга основана на клинических рекомендациях, исследованиях и реальном опыте клиентов «Центра оздоровления и похудения Александра Майдобура», а также на моем личном пути от ожирения IV степени до подтянутого тела. Моя цель — помочь вам не заблудиться в море информации, понять, какие варианты подходят именно вам, и избежать ошибок, которые могут стоить здоровья.
Формат epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1992 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [ИИ] Универсальный AI-помощник Monica для текстов, общения, поиска и автоматизации задач [Тариф Unlimited] [№4, 1 год, до 15 человек] [monica.im]
- Курс разбора книг Ивана Ефремова. Туманность Андромеды. Занятие 2 [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Интеллект как арсенал [Александр Крахотин]
- Начальный курс по биосенсорной психологии [Тариф онлайн] [Марина Майборода, Павел Ефимов, Татьяна Фоминых, Евгений Мусин, Марина Майборода]
- Курс разбора книг Ивана Ефремова. Туманность Андромеды. Занятие 1 [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Система в бизнесе. Практическое руководство для руководителей [Денис Сергеев]